2014年9月13日
こんにちわ(*^。^*)
今日は夜お風呂のおすすめポイントを紹介♪
美人への近道は夜風呂習慣！！
＊肉体的ストレス（疲労）を解消するのは睡眠ですが、この準備としても入浴は大きく関わっています。
＊肌の為にも寝る前にお風呂に入ることが大切。細胞の再生が行われるゴールデンタイム前にキチンとお風呂に。
＊お風呂に入るということは、一日の疲れた心や身体をリフレッシュさせる為に、とても大切な時間。
＊夜ゆっくりお風呂に入って温まることで、血行が良くなり、リラックス効果が得られる。
＊入浴には、身体を清潔にするだけでなく、睡眠につながるという大きな利点があります。
＊お風呂の体温の変化が眠気を誘う。入浴後身体は温まりやがて身体が冷え始めると眠くなります。
＊身体は一度温まってから冷えることで眠気を誘う仕組みになっている為、夜お風呂に入ることで質の良い睡眠を確保できます。
＊体内でヒートショックプロテイン（傷ついた細胞を修復するたんぱく質）が増加する為、免疫力が高まり、ストレスに強く疲れにくい体質になります。
＊夜風呂に入ることでしっかりと胃腸が消化活動してくれるので、朝の胃もたれが少なくなります。
＊湯船にゆっくり浸かって血液の循環をよくしてから眠ると、体内の乳酸とアンモニアが減少して体臭の原因が弱まった状態で翌朝を迎えられます。
2014年9月7日
こんにちわ(*^。^*)
結構、前に見た話なのですが
とっても珍しく初めてこのトンボを見ました(*_*)
このトンボは、『ハグクロトンボ』というそうです！！
『神様トンボ』など、多数の別名でも呼ばれているそうです。
お盆の時期になると、仏様がこの黒い羽に乗ってやってくるという言い伝えがあるそうですヽ(^o^)丿
世間ではそんなに珍しくはないみたいなのですが、私（福本）は32年生きていて初めてみました＼(◎o◎)／！
なんか幸せな気分でした❤
2014年8月31日
昨日8月30日の土曜は、年一回のミナトガワ夜市がありました♪
当日は、いろんな出店やイベントがもりだくさん！！でした♪
なかでも、目をひいたのは、
坂道を利用して、『流しそうめん』をしているのには、ビックリでした(゜_゜)
子供たちは、必死にそうめん食べてました（笑）！！
夏、最後のお祭りに行けて、いい思い出になりました＼(^o^)／
ただいまキャンペーン中です！
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2014年8月28日
オハナの店内のこだわりはベッドです！
ベッドが、エステベッドにしては最大サイズでゆったり寝れます。
そして、ベッド真ん中のくぼみがコツ！！
長時間、同じ体制でも疲れません！！
くぼみにスッポリ入り、肩が一段上におさまる工夫がされています。
ヒーリングボイスが流れる静かな店内なので
ベッドに寝ると、心と体がジワ〜っとほぐれますよ！！
目を開ければ、青空に雲が流れ
寝ているうちに、綺麗になります！！
2014年8月22日
こんにちわ(*^。^*)
ミナイチのお盆休みの為、１９日・２０日と一泊二日でスタッフ皆でグリーンピア三木に行ってきました！！
朝から皆で、電車やらバスに乗って！！
着いてそうそう、水着に着替えて、プールへレッツGO！＼(^o^)／
大大大晴天で、めちゃくちゃキモチよく、めちゃくちゃ楽しかったです（●＾o＾●）
約４時間ぐらいプールにいました（笑）
プール終わった後は、露天風呂に入り、夕ご飯♪♪
どれも美味しく、わたくし（福本）は白ご飯二杯もおかわりしちゃいました(#^.^#)
まあ、いつもの如く、ビールも頂いちゃいました❤
部屋に帰ってからも女子トークは続き、寝たのは二時前でした(-_-)zzz
とってもとっても楽しい旅行でした＼(^o^)／❤