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エステティックサロン オハナ

tel : 078-512-4343

神戸市兵庫区荒田町1丁目22
ミナイチビル地下1階
営業時間10:00-19:00
(ラストオーダー18:00)
定休日:火曜日

体に良い運動靴の選び方!!

2014年11月21日


先日、スポーツ専門店のインストラクターさんに教わりました!
運動の秋、身体に合った靴で120%の心地よさを手に入れましょう!


体に良い運動靴の選び方
 ★自己判断ではなく、左右のサイズをしっかり測ってもらう。
 ★運動靴自分のサイズより、1つ上のサイズを選ぶ。
 ★ジョギング用ウォーキング用など用途によって靴底の厚み
  軽さが違うので、これもポイント!!

 ★靴ひもの結び方ポイントがあります。
    ・下から2つ目まではゆったり通す。
    ・結び目は緩むと足が疲れやすいので、2重にしっかり結ぶ。

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